Primer día de entrenamiento cara al domingo.
Hoy decido entrenar para el Domingo que viene, empiezo con la estática, hasta que llega mi cuñati (que viene del ginecólogo) para anunciarme que el 2º sobrinito es varón. Grata sorpresa.
Lo convenzo para ir al parque de los Alcornocales este domingo, pero para ello hay que entrenar, pues la ruta se las trae.
La ruta es la que transcurre desde Peguera al Picacho.
Los datos del entrenamiento de hoy:
Cayete velo 8....................Tronic lidl
Dst 17.69 Km...................17.436 Km.
Tm 1.03.48 h....................1.02.27 h.
Av 16.6 Km/h...................16.7 Km/h
Mx 30.9 Km/h...................46.7 Km/h
Cal 198.9 Cal...................1202.0 Cal
Odo 532.1 Km...................533.71 Km.
Grasa ...........................153.96 Grs.
Pulsaciones media/máx............149/179 ppm.
El velocímetro Tronic mide las calorías en función del pulsometro, en ocasiones me da errores.
Nota: Los cambios no me funcionan correctamente, tengo que mirar de ajustar el desviador.
Sin problemas y sin cansarme.
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