Sin duda un entrenamiento clave el de hoy. Me he dado cuenta de lo mucho que hay que mejorar, pues una cuesta que antes subía (no con mucha facilidad, pues es pronunciada) hoy me he tenido que bajar de la bici. Ni lo he intentado, pues sabía que no podría. En cuanto a las bajadas trialeras…. también hay que practicar.
Teniendo en cuenta estos puntos he decidido rodar en llano lo máximo posible para recuperar pulmón y corazón, hacer algo de deporte sin bici (tenis, tenis de mesa, runnig…) para ir mejorando la resistencia, así veré los progresos que hago para la próxima vez que valla al pinar del hierro.
Voy a instalar el programa de MTB Monitor, a ver que tal va.
Datos del entrenamiento de hoy en el pinar del hierro de chiclana:
Km. total 7.39 Km.
V. máx. 32.8 Km./h.
V. media 12.6 Km./h.
T. trayecto 0:35:20 h.
Calorías 113.90 Cal.
Sobre las botas de MTB.... mejor o con los automáticos y sin botas, pues por la parte donde van las calas con las tapas patina en el pedal. A ver si me agencio con unos pedales semiautomáticos
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