Esta mañana no he podido quedarme en la cama viendo pasar el tiempo, así que he decidido levantarme y pedalear.
Sin desayunar, pillé la bicicleta y el mp3 y con una barrita energética tiré para San Fernando.
La mañana amaneció sobre las 07:15, hora en la que ya estaba vistiéndome para salir. Nada mas llegar a la Bahía de Cádiz me encontré con una mañana no muy fresquita, pero con un color especial, (como dice la canción) el sol se dejaba ver a lo lejos – a mi izquierda- tras las montañas de la sierra gaditana, mientras –a mi derecha – aun se aclaraba el día.
Una vez llegado al punto de partida “oficial” – Zona franca, junto la vía del tren hacia San Fernando- empieza el día de entrenamiento. No pensé cruzarme tan temprano con nadie, eran las 07:35, pero a lo lejos se apreciaba ver una silueta con casco, y así fue, un ciclista, de avanzada edad que venia dirección San Fernando-Cádiz. Lo ví un poco sufrido, y a la vuelta entendí el motivo.
Llegue sin problema alguno hasta la entrada al Parque Natural y la ruta de la Salina de Dolores. Luego llegar a San Fernando en un pis pas. Una vez en la isla decidí llegarme al Cerro de los Mártires, así que de camino al lugar. Subí por la cuesta de asfalto unas 5 veces e intenté hacerlo por la de grava, pero el desconocimiento de la cuesta me hizo perder el equilibrio y poner el pie en el suelo. Unas trialeras por la zona de atrás y barrita energética.
Una vez saciada mi ansia de subidas, me dispuse a volver. El camino de vuelta por la zona de la depuradora se hizo duro, por el viento en contra. Me acordé del ciclista anteriormente citado, el cual llevaba el rostro de sufrir.
Antes de llegar a la curva, ví salir un biker de la ruta de la Salina de los Dolores, y decidí darle caza, así que apreté dientes y riñones y a por el.
Fue después de las casas, a unos 300 m después de la curva, cuando me puse a la altura de este. Lo pasé y me la quise dar de sobrao. Fallo mío, por que al final de la recta no podía con mi alma. Miré atrás para asegurarme que no me adelantase, una vez en Zona Franca –por eso del orgullo- y ví que el también estaba por los suelos, de hecho el se paró a descansar.
Sin desayunar, pillé la bicicleta y el mp3 y con una barrita energética tiré para San Fernando.
La mañana amaneció sobre las 07:15, hora en la que ya estaba vistiéndome para salir. Nada mas llegar a la Bahía de Cádiz me encontré con una mañana no muy fresquita, pero con un color especial, (como dice la canción) el sol se dejaba ver a lo lejos – a mi izquierda- tras las montañas de la sierra gaditana, mientras –a mi derecha – aun se aclaraba el día.
Una vez llegado al punto de partida “oficial” – Zona franca, junto la vía del tren hacia San Fernando- empieza el día de entrenamiento. No pensé cruzarme tan temprano con nadie, eran las 07:35, pero a lo lejos se apreciaba ver una silueta con casco, y así fue, un ciclista, de avanzada edad que venia dirección San Fernando-Cádiz. Lo ví un poco sufrido, y a la vuelta entendí el motivo.
Llegue sin problema alguno hasta la entrada al Parque Natural y la ruta de la Salina de Dolores. Luego llegar a San Fernando en un pis pas. Una vez en la isla decidí llegarme al Cerro de los Mártires, así que de camino al lugar. Subí por la cuesta de asfalto unas 5 veces e intenté hacerlo por la de grava, pero el desconocimiento de la cuesta me hizo perder el equilibrio y poner el pie en el suelo. Unas trialeras por la zona de atrás y barrita energética.
Una vez saciada mi ansia de subidas, me dispuse a volver. El camino de vuelta por la zona de la depuradora se hizo duro, por el viento en contra. Me acordé del ciclista anteriormente citado, el cual llevaba el rostro de sufrir.
Antes de llegar a la curva, ví salir un biker de la ruta de la Salina de los Dolores, y decidí darle caza, así que apreté dientes y riñones y a por el.
Fue después de las casas, a unos 300 m después de la curva, cuando me puse a la altura de este. Lo pasé y me la quise dar de sobrao. Fallo mío, por que al final de la recta no podía con mi alma. Miré atrás para asegurarme que no me adelantase, una vez en Zona Franca –por eso del orgullo- y ví que el también estaba por los suelos, de hecho el se paró a descansar.
En fin, un día de entrenamiento de los buenos.
Los datos de la salida de hoy son:
Distancia total…………………………45.13 Km.
Tiempo de trayec. ………………………2:26:26 h.
Velocidad Media………………………18.5 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….36.5 Km. /h.
Odo……………………………………1339.1 Km.
Calorías gastadas………………………2101.3 Cal.
Grasa quemada ………………………..266.61 Gr.
Pulsaciones máx./media………..175/150 ppm.
Temp. Máx/min. ºC.....................26.1/18.7 ºC.
Para escuchar < Tomorrow- U2 >
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