Para escuchar:
Like A Prayer
Esta tarde, había puesto en el foro que saldría con los cañas, pero estos no han salido en multitud, solo uno me encontré. Luego nos encontramos a 2 formando un grupito de 4.
Hemos llegado al Caño Zurraque, pero era imposible pasar sin llenarnos las botas de fango, así que dimos la vuelta y para las cañadas.
La intención, era hacer kilómetros, y así a sido, excepto para mí, que empecé y terminé en el Meadero de la Reina.
El trayecto ha sido por cañadas en todo momento, subiendo a la Castellana y saliendo por la parte trasera del hospital de Puerto Real.
La velocidad, en un principio, ha sido buena, la aguantaba bien, pero cuando empezamos a achucharnos me dio un bajoncillo, y es que este mes no he salido mucho a casi nada.
En lo que llevamos de mes, solo 3 salidas. Eso no puede ser.
En esta ocasión, no ha habido foto, pero si grata compañía.
Hemos llegado al Caño Zurraque, pero era imposible pasar sin llenarnos las botas de fango, así que dimos la vuelta y para las cañadas.
La intención, era hacer kilómetros, y así a sido, excepto para mí, que empecé y terminé en el Meadero de la Reina.
El trayecto ha sido por cañadas en todo momento, subiendo a la Castellana y saliendo por la parte trasera del hospital de Puerto Real.
La velocidad, en un principio, ha sido buena, la aguantaba bien, pero cuando empezamos a achucharnos me dio un bajoncillo, y es que este mes no he salido mucho a casi nada.
En lo que llevamos de mes, solo 3 salidas. Eso no puede ser.
En esta ocasión, no ha habido foto, pero si grata compañía.
Los datos de la salida son:
Distancia total…………………………32.78Km.
Tiempo de trayec. ………………………1:38:18 h.
Velocidad Media………………………20.0 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….46.8 Km. /h.
Odo……………………………………3322.92 Km.
Calorías gastadas……………………… 1493.1 Cal.
Grasa quemada ………………………..191.36 Gr.
Pulsaciones máx./media………..180/135 ppm.
Temp. Máx/min. ºC. .................... 24.2/9.3 ºC.
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