Hoy quería practicar el fondo, y así ha sido. A las 19:00 h rumbo a San Fernando por el Parque Natural de la Bahía de Cádiz. Un tranquilo entrenamiento (tranquilo por que he ido a mi ritmo, dosificándome) a la ida de 25-27 Km/h. cruzándome con muchos bikers.
La vuelta ha sido un poco mas dura, ya que el viento de levante me demostró quien manda en esta zona de la Bahía.
Buenas sensaciones sobre la bici.
La vuelta ha sido un poco mas dura, ya que el viento de levante me demostró quien manda en esta zona de la Bahía.
Buenas sensaciones sobre la bici.
No me he cansado nada, solo lo normal después de hacer km.
Al final estos son los datos de la vuelta:
Distancia total…………………………25.30 Km.
Tiempo de trayec. ………………………1:19:06 h.
Velocidad Media………………………19.1 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….29.5 Km. /h.
Odo……………………………………903.6 Km.
Calorías gastadas………………………1853.4 cal.
Grasa quemada ………………………..no he usado el pulsometro.
Para la próxima me llevo la cámara de fotos para meter alguna imagen de las salidas.
Para escuchar < Cadillac solitario- Loquillo y Trogloditas>
Frase del grupo: "Una banda de rock and roll es algo así como estar en un barco pirata"
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