Contra viento.

Para escuchar:

Cuando brille el sol

Hoy he salido solo. Había dejado la hora de salida en el foro de mtb Cádiz para ver si se apuntaba alguien, y pasé por el lugar que dejé anunciado, pero nadie había ido a la cita, así que sin pensarlo de cabeza a mi entrenamiento.

A las 19:30 h, se suponía que tenía que esperarme mi hermano en zona franca, llegué al punto acordado y no había nadie, así que para adelante pensando que lo vería en el camino, pero solo encontré a 3 ciclistas de paseo.
Llego al punto donde se puede separar el camino, o sigo por la pista por delante de la depuradora o entro por el Parque Natural, y eso último hice, pero por lo visto nos cruzamos uno por un sitio y otro por el otro.

Total que llego a San Fernando y no lo veo. Lo llamo y quedamos a la vuelta de la vuelta a San Fernando.

La vuelta ha sido rápida. Me seguía una mancha naranja con una persona ya entrada en edad que venía como un tiro. Una bicicleta algo entrada en edad como el dueño, con unos neumáticos de carretera y un desarrollo de carretera, pero una horquilla de montaña. Me aguantó el ritmo, y eso que le metí en un par de tramos, pero nada, una vez que afloje un poco me adelantó y siguió tirando. Me puse a rueda y en la cuesta del puente que pasa por encima de la autovía, ya no daba mas, se cansó, así que le pase y me fui. En la rotonda de los cuarteles yo tiré para la izquierda (de vuelta) el tiró hacia la Carraca.

Una vez llegué al inicio del sendero, donde quedé con mi hermano, no lo encontré, pero si me encontré con los 3 ciclista que adelanté al inicio en Cádiz. Lo llamé y estaba por las marismas investigando.

Me acompaño hasta el final del Parque Natural y hoy parecía que iba sobrado, o es que yo tengo la hemoglobina por los suelos, pues me cansé. (No me gusta esa sensación).

Al final de la ruta algo cansado, pero me repongo tras la ducha.

Los datos de la salida son:


Distancia total…………………………43.01Km.
Tiempo de trayec. ………………………2:04:23 h.
Velocidad Media………………………20.7 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….39.2 Km. /h.
Odo……………………………………2286.8 Km.
Calorías gastadas………………………1918.2 Cal.
Grasa quemada ………………………..235.09 Gr.
Pulsaciones máx./media………..173/141 ppm.
Temp. Máx/min. ºC.....................27.2/22.6 ºC