domingo, 8 de febrero de 2009

Preparando rutas largas

Para escuchar:
Stars(Simply Red)







Llegan las pruebas ciclistas y quiero prepararme alguna, por lo que la barrera de los 60 tengo que empezar a cruzarla, y que mejor día que hoy? Que ha amanecido un día estupendo.

Me encuentro con Coco a las 07:30 h en Zona Franca, con la intención de llegar a San Fernando a recoger a los Cañas. Esperando a otro, que no apareció, salimos echando leches.

Me llevé una luz por si acaso, pero no fue necesaria, ya que la claridad de la mañana, dejaba ver el suelo.

Llegamos 5 minutos tarde a la Venta Vargas, y allí no hay nadie, así que corriendo para el Meadero de la Reina.

Una vez reunidos, empezamos a rodar dirección la Laguna del Taraje. Pensábamos que el terreno estaría peor, pero eso llegó mas tarde.

De la Laguna del Taraje, nos fuimos a ver las obras del acceso nuevo dirección a la Laguna de Medina, donde degustamos unas barritas y bocatas.

Una vez allí, seguimos con el plan, de llegar al cruce de Paterna con Puerto Real, así que nos metimos en un barrizal impresionante, ni andando éramos capaces de hacer rodar la bici, de fango en las ruedas y por consiguiente en horquilla y vainas.

Una vez en el camino del cortijo, para la carretera de servicio hasta la Venta Andrés, donde nos bebimos unos refrescos para seguir con el plan.

Luego, dirección a Medina, por un camino que sale de la parte trasera de la Venta Andrés, donde a unos pocos metros, nos dimos cuenta de 2 pinchazos, que intentamos salvar llenando las ruedas un poco, pero a los pocos kilómetros eso era imposible, así que aprovechamos para poner parche y cámara nueva (lo que pasa cuando unos no van preparados con repuestos).

Llegamos a Medina, y dirección al Corredor Dos Bahías I nos encontramos con un fuerte viento de cara. La vuelta se me hacia interminable, las cadenas chillaban como locas, y yo pensando en lo que me queda hasta Cádiz, todo el recorrido acompañado con el viento de cara.

Engrasamos las cadenas, y proseguimos, a buen ritmo hasta el cruce que va para el Guerra o el Caño Zurraque, desestimando esta segunda opción. No se ahora que hubiera sido peor.

Fango por todos lados, nuevamente, en mi caso y en el de Miguel parados, con barro hasta los tobillos. Me cagué en tó, pero hay que seguir.
En la zona del Guerra para ir a las cañadas, nos metimos por los molinos, donde nos perdimos un buen rato, cálculo que una hora dando tumbos, hasta que conseguimos salir y llegar al Meadero.

Los cuatro justitos, y yo con prisas, decidí que me acompañaran en coche, dejando a Coco solo por petición propia. Le intentamos convencer, pero la gran ruta que le queda por delante atravesando la India o el Nepal, necesita de pruebas mucho peores, así que el se fue a la Venta la Ventolera, donde se metió un buen almuerzo.

Llegue a mi casa lleno de fango, con la bici irreconocible y con una sensación de…, lo que me queda por entrenar…..


No hay foto alguna.




Los datos de la salida son:


Distancia total…………………………88.61Km.
Tiempo de trayec. ………………………5:04:31 h.
Velocidad Media………………………17.4 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….60.4 Km. /h.
Odo……………………………………3919.16 Km.
Calorías gastadas……………………… 3623.41Cal. 1179.0
Grasa quemada ………………………..375.17Gr.
Pulsaciones máx./media………..178/132 ppm.
Temp. Máx/min. ºC..................... 24.3/06.5 ºC

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