Para escuchar:
Fairground (Simply Red)
Esta mañana, hemos salido Paco y yo, nuevamente desde Cádiz, para darnos encuentro con Toni en el Meadero de la Reina de nuevo.
La ruta la llevaba estudiada, a esperas de pillarme un cachivache de esos que te llevan al punto decidido desde el sillón del escritorio, un GPS de esos.
Teníamos intención de hacer un par de subiditas, como son las del Guerra o Sierrezuelo, luego los toboganes o rompe piernas, el Berrueco, el Tourmalet y poco más, pero la distancia y los sube-baja que nos harían subir las pulsaciones en mas de una ocasión.
Llegamos al punto de encuentro con Toni, previamente recogimos a unos pocos cañas, con los cuales casi nunca he salido, y una vez listo Toni, nos vamos para las cañadas.
El ritmo tranquilo, pero la mucosidad que iba soltando se me atragantó en una subidita sin apenas desnivel, y harto de toser, intenté sacarlo de la manera más rápida. GGrrruuuuajjjj, vomitaura de moco, al caraju tó. Ya no me volvió a molestar más.
Llegamos al Guerra y subimos al Sierrezuelo, unos mas rápido que otros, como no, pero en mi caso reservando. Alguien tiró cartuchos y luego lo pagó.
Tras llegar a la cima, nos fuimos por camino nuevo trazado sobre el mapa en la pantalla del Google Earth, y salió bien, pero nos encontramos un cuestón de narices, que decidí subir a pie, así práctico la escalada a la Ermita en los 101.
La ruta la llevaba estudiada, a esperas de pillarme un cachivache de esos que te llevan al punto decidido desde el sillón del escritorio, un GPS de esos.
Teníamos intención de hacer un par de subiditas, como son las del Guerra o Sierrezuelo, luego los toboganes o rompe piernas, el Berrueco, el Tourmalet y poco más, pero la distancia y los sube-baja que nos harían subir las pulsaciones en mas de una ocasión.
Llegamos al punto de encuentro con Toni, previamente recogimos a unos pocos cañas, con los cuales casi nunca he salido, y una vez listo Toni, nos vamos para las cañadas.
El ritmo tranquilo, pero la mucosidad que iba soltando se me atragantó en una subidita sin apenas desnivel, y harto de toser, intenté sacarlo de la manera más rápida. GGrrruuuuajjjj, vomitaura de moco, al caraju tó. Ya no me volvió a molestar más.
Llegamos al Guerra y subimos al Sierrezuelo, unos mas rápido que otros, como no, pero en mi caso reservando. Alguien tiró cartuchos y luego lo pagó.
Tras llegar a la cima, nos fuimos por camino nuevo trazado sobre el mapa en la pantalla del Google Earth, y salió bien, pero nos encontramos un cuestón de narices, que decidí subir a pie, así práctico la escalada a la Ermita en los 101.
 |
 |
Llegamos a los Toboganes o Rompe piernas, tras pasar por zonas aun enfangadas, y el terreno en zonas seco impracticable, por las huellas de los tractores, imposible de pasar sin dejar bielas y cuadro en el camino.
Llegamos a la cima del Tourmalet, lo bajamos y con intención de subir al Berrueco íbamos, pero ya en la cantera, nos echan para atrás el guarda, así que de nuevo subir el Tourmalet. Antes de emprender la subida, un mordisco al bocata.
Vimos pasar muchos biker´s, animando a algunos que iban con cara de no poder más.
# Enga!! Que ahora viene llano!!!
Empezamos la subida, y llegamos bastante mejor de lo esperado, luego bajada casi todo hasta una zona nueva para mis acompañantes, donde nos metimos en aguas enfangadas hasta las bielas, zapatos mojados y mallot salpicado.
Foto de rigor, en el Río Salado y en el Zurraque, para luego tirar de camino de vuelta por donde siempre.
La llegada tempranito, más de lo que me esperaba. El compi justito, y yo bien, de hecho, el último kilómetro o 2 km le di caza a un ciclista que vi desde las casas de Torregorda, pillándolo a la altura del Chato, y ya hasta el final del sendero al mismo ritmo.
Un día de esos que parece que has aprovechado al completo.
Los datos de la salida son:
Distancia total…………………………79.73Km.
Tiempo de trayec. ………………………4:40:03 h.
Velocidad Media………………………17.0 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….45.7 Km. /h.
Odo……………………………………4138.68 Km.
Calorías gastadas……………………… 4725.7 Cal. 1048.1
Grasa quemada ………………………..605.52 Gr.
Pulsaciones máx./media………..177/143 ppm.
Temp. Máx/min. ºC..................... 26.4/08.2 ºC
No hay comentarios:
Publicar un comentario