Empezamos el mes como yo quería. Haciendo unos kilometritos.
Quedamos en el campo a las 18:30 para salir por Naveros y Conil, pero la ruta se modificó a medida que volvíamos por la falta de luz.
Empezamos la ruta desde las Veguetas. Llegan los dos biker para recogerme y salir pitando a hacer unos 50 Km.
La ruta fue por el Pinar del Hierro, el Pago del Humo, Naveros y de vuelta por carretera, lo cual no me gusto mucho por lo del asfalto.
Un pinchazo en carretera, lo cual me dejo perplejo.
La vuelta por el pinar de hierro.
A destacar la fortaleza de los compañeros de ruta, que mientras yo subía ellos subían y bajaban para darme de nuevo encuentro mas adelante.
Otra anécdota fue el encuentro con Olvik del foro mtb, el cual, realizo las fotos que se adjuntan.
Imagenes cedidas amablemente por Olvik.
En fin, que empiezo el mes bien y espero terminarlo mejor que bien con los dichosos 300 Km cumplidos.
Los datos de la salida de hoy son:
Distancia total…………………………45.16 Km.
Tiempo de trayec. ………………………2:38:16 h.
Velocidad Media………………………17.1 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….47.6 Km. /h.
Odo……………………………………1384.3 Km.
Calorías gastadas………………………2577.3 Cal.
Grasa quemada ………………………..330.32 Gr.
Pulsaciones máx./media………..181/148 ppm.
Temp. Máx/min. ºC.....................24.9/16.8 ºC.
Editado el día siguiente por lo tarde que llegé a casa.
Para escuchar hoy
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