Prueba superada.

Al final conseguí el reto de los 300 km al mes.

Hoy, con muy pocas ganas, he decidido coger la bicicleta para realizar los 10 km que me quedaban por hacer para llegar a los 300 km / mes.
A las 20:00 h, con pocas ganas monto en la bicicleta y empiezo a pedalear. Las pocas ganas se me quitaron en cuanto hice los primeros 100 mt luego fue lo de siempre, a mas no poder.
Tenía pensado hacer poco, ya que hacia más de una semana que no montaba, y el viento, aunque no con mucha fuerza, soplaba.
El primer tramo, desde casa hasta el inicio del carril Cádiz-San Fernando se hizo en un boleo, a una velocidad de 25 km/h. Desde el inicio del carril hasta la curva ídem a lo anterior. A partir de la curva apreté los dientes y alcance la velocidad máx. de 32 km/h durante unos 2 km, luego afloje por que me moría.

Una vez hice los 10 km, que en un principio es lo que quería, llegué al punto de inicio del Parque natural de Dolores, en la entrada más próxima a San Fernando, lugar por el cual decidí entrar para realizar el regreso a Cádiz. Por esa zona la velocidad fue reducida, disfrutando de las marismas y los sonidos y vistas de la zona.
Una vez retomado el carril, y dejando atrás el Parque, y en la zona de casas vi un letrero de la Junta de Andalucía de espacios públicos (para la próxima me llevo la cámara de fotos) y vi que existía un área recreativa, el área Recreativa de Santibáñez. Una zona de descanso con grandes sombras y mesas y sillas para el descanso. Luego si miramos al frente vi el camino del Parque de Dolores así que intenté llegar desde ese punto hasta el Parque por ahí. Efectivamente es posible el paso, pero hay que pasar por unas casas y una zona a pie.

En definitiva, que un día tranquilo y de exploración de la zona.

Los datos de la salida son:

Distancia total…………………………25.59 Km.

Tiempo de trayec. ………………………1:27:20 h.

Velocidad Media………………………17.5 Km. /h.

Velocidad Máx. ……………………….34.8 Km. /h.

Odo……………………………………1655.8 Km.

Calorías gastadas………………………1227.4 Cal.

Grasa quemada ………………………..156.61 Gr.

Pulsaciones máx./media………..170/145 ppm.

Temp. Máx/min. ºC.....................30.3/28.7 ºC.

Los datos y gráficas del mes de Junio son:

Para escuchar

High Voltage