Ya era hora que el cuñati Charlie se sumara a las salidas.
Empezó mal las vacaciones, pues terminó el trabajo un viernes y el sábado lo tuve que llevar a urgencias por un corte en el dedo gordo del pie. Llegó sangrando como un herido de guerra. Eso te pasa por meterte donde no te tienes que meter!! Se metió en una “supuesta” playita de la Bahía, y en esa zona hay muchos hierros, cristales y demás material cortante. La broma le costó 5 puntos de sutura. Como el dice…. Aprendo a golpe de sutura.
Pues por fin, después de una semana de severo reposo para el dedito, hoy me a convencido para salir a rutear, es la primera vez que sale desde hace tiempo, así que no le he metido caña, todo el rato diciéndole que guarde fuerzas para la vuelta, que nos dará el viento de cara.
Le enseñé la nueva ruta por el Parque Natural de Salina Dolores, pasando antes por el Área Recreativa de Santibáñez (zona que le ha encantado, mañana quiere repetir). Pondré fotos en cuanto las pase, que son con el móvil.
En San Fernando, nos hemos ido al Cerro de los Mártires, para enseñarle la subidita. También tenemos que ir a practicar las subidas, que estamos muy mal.
Luego la vuelta de siempre a la isla y para Cádiz a un buen ritmo, viendo ponerse el sol. Esta es la parte que más le ha gustado, no me creía cuando le decía que ese era un momento mágico, pedalear hacia la puesta de sol mientras escuchas las gaviotas.
Antes de llegar a Cádiz, por lo visto, el cuñati llevaba guardada una bala en la recamara, pues empezó a tirar a mas de 35 km/h contra viento y haciéndome sudar mas de lo normal, pero no me he achantado a pesar de que el plato grande no me entraba (desajuste del cable nuevo).
En fin, una muy buena ruta a buen ritmo que mañana por lo visto quiere repetir.
Empezó mal las vacaciones, pues terminó el trabajo un viernes y el sábado lo tuve que llevar a urgencias por un corte en el dedo gordo del pie. Llegó sangrando como un herido de guerra. Eso te pasa por meterte donde no te tienes que meter!! Se metió en una “supuesta” playita de la Bahía, y en esa zona hay muchos hierros, cristales y demás material cortante. La broma le costó 5 puntos de sutura. Como el dice…. Aprendo a golpe de sutura.
Pues por fin, después de una semana de severo reposo para el dedito, hoy me a convencido para salir a rutear, es la primera vez que sale desde hace tiempo, así que no le he metido caña, todo el rato diciéndole que guarde fuerzas para la vuelta, que nos dará el viento de cara.
Le enseñé la nueva ruta por el Parque Natural de Salina Dolores, pasando antes por el Área Recreativa de Santibáñez (zona que le ha encantado, mañana quiere repetir). Pondré fotos en cuanto las pase, que son con el móvil.
En San Fernando, nos hemos ido al Cerro de los Mártires, para enseñarle la subidita. También tenemos que ir a practicar las subidas, que estamos muy mal.
Luego la vuelta de siempre a la isla y para Cádiz a un buen ritmo, viendo ponerse el sol. Esta es la parte que más le ha gustado, no me creía cuando le decía que ese era un momento mágico, pedalear hacia la puesta de sol mientras escuchas las gaviotas.
Antes de llegar a Cádiz, por lo visto, el cuñati llevaba guardada una bala en la recamara, pues empezó a tirar a mas de 35 km/h contra viento y haciéndome sudar mas de lo normal, pero no me he achantado a pesar de que el plato grande no me entraba (desajuste del cable nuevo).
En fin, una muy buena ruta a buen ritmo que mañana por lo visto quiere repetir.
Los datos de la salida son:
Distancia total…………………………43.91Km.
Tiempo de trayec. ………………………2:07:53 h.
Velocidad Media………………………20.5 Km. /h.
Velocidad Máx. ……………………….36.9 Km. /h.
Odo……………………………………1889.0 Km.
Calorías gastadas………………………1757.4 Cal.
Grasa quemada ………………………..219.56 Gr.
Pulsaciones máx./media………..170/138 ppm.
Temp. Máx/min. ºC.....................29.0/27.5 ºC.
Algunos datos no son los correctos, ya que el pulsometro no ha funcionado correctamente.
Para escuchar:
Sirena varada
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