Por fin acompañado!!

Pues después de entrenar solo durante unos meses solo, hoy me he encontrado con Paco, el Marina, mi hermano y Bórax.

Nada más salir de Cádiz, a la altura de El Chato (por el sendero Cádiz-San Fernando) me encuentro con Paco y Guillermo, que venían de San Fernando, de hacer unas series en el cerro. Guillermo que es de Cádiz se va a su casa, y Paco y yo nos vamos para la isla. En Torregorda nos encontramos con el Makina, que venía como no lanzao!!
A la altura del Río Arillo nos encontramos con mi hermano pequeño. El Makina (que ayer salió con mi hermano mayor) me pregunta… Killo, cuantos hermanos tienes que monten en bici, joé.

Una vez en San Fernando damos la vuelta que siempre realizo, pero en esta ocasión acompañado. Campo Soto, Gallineras, Los Esteros hasta la venta Vargas con Paco, el Makina y mi hermano. En ese punto se queda Paco, que vive cerca. Seguimos hasta la zona militar el resto y nos cruzamos con Borrax, que se une al pelotón. De vuelta por donde siempre hasta el inicio del sendero San Fernando – Cádiz, donde mi hermano se queda para ir a su casa. El Makina, Borrax y yo llegamos a un ritmo normalito hasta Cádiz, y ellos a la vuelta según me cuentan le dan a plato grande hasta San Fernando.

En fin, una ruta diferente por la compañía, ya que el camino sigue siendo el mismo.

Los datos de la salida son:

Distancia total…………………………39.92Km.

Tiempo de trayec. ………………………1:50:09 h.

Velocidad Media………………………21.7 Km. /h.

Velocidad Máx. ……………………….39.8 Km. /h.
Odo……………………………………1845.1 Km.
Calorías gastadas………………………1740.3 Cal.
Grasa quemada ………………………..222.45 Gr.
Pulsaciones máx./media………..177/147 ppm.
Temp. Máx/min. ºC.....................31.0/28.5 ºC.

Para escuchar:

Entre dos tierras